இ-சிகரெட் மற்றும் பாரம்பரிய சிகரெட்டுகள்

மின்னணு சிகரெட் என்றால் என்ன?
மின்னணு சிகரெட் என்றால் என்ன? இது நல்லதா கெட்டதா?

எலக்ட்ரானிக் சிகரெட் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட உதவுமா?

உண்மையில், மின்-சிகரெட்டில் நிகோடின் உள்ளது, இது தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் சிகரெட்டை விட சிறந்தது. அவை புகைப்பிடிப்பவர்களுக்குச் சொந்தமான சிகரெட்டுகளுக்கு மாற்றாக உள்ளன. இ-சிகரெட் அறிமுகத்தை நீங்கள் எப்போதாவது ஆர்வத்துடன் தேடியிருந்தால், சில உள்நாட்டு வணிகர்கள் இ-சிகரெட்டுகள் "ஆரோக்கியமானவை மற்றும் பாதிப்பில்லாதவை" மற்றும் "நுரையீரல் சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் நச்சு நீக்கம்" என்று கூறி, இ-சிகரெட்டை மருந்துகளாக ஊதுவதை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம். எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகளின் ஆபத்துகளை விவரிக்கும் சீன மொழியில் வேறு சில பிரபலமான அறிவியல் கட்டுரைகளை நீங்கள் பார்த்திருக்கலாம், மேலும் சிலர் "எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகள் சிகரெட்டை விட 7 மடங்கு அதிக புற்றுநோயைக் கொண்டிருக்கின்றன!" மின்னணு புகை தீங்கு விளைவிப்பதா? பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளை விட மின்னணு சிகரெட்டுகள் அதிக தீங்கு விளைவிப்பதா? இந்த இரண்டு கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க, முதலில் மின்னணு சிகரெட்டின் கட்டமைப்பை சுருக்கமாக புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
எலக்ட்ரானிக் சிகரெட் பொதுவாக இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்கப்படுகிறது: எலக்ட்ரானிக் அணுவாக்கி மற்றும் நிகோடின் கொண்ட திரவம் (புகையிலை எண்ணெய்). இந்த இரண்டு பகுதிகளும் பேனா மற்றும் மை, சிரிஞ்ச் மற்றும் மருந்து ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவைப் போலவே இருக்கின்றன. எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டின் கொள்கை என்னவென்றால், புகையிலை எண்ணெயை அணுவாக்கி நிகோடின் புகையை உருவாக்குகிறது, மேலும் புகைப்பிடிப்பவர் புகைபிடிப்பதைப் போல உடலில் உள்ள புகையை சுவாசிக்கிறார். இந்த உருப்படி ஆங்கிலத்தில் "vape" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, சில சமயங்களில் மின்னணு அணுக்கருவி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. நிச்சயமாக, சில சமயங்களில், எலக்ட்ரானிக் சிகரெட் குறைந்த வெப்பநிலை புகையிலை-குணப்படுத்தப்பட்ட புகையிலை வகை மின்னணு சிகரெட்டையும் குறிக்கிறது, இது "IQOS" என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது இங்கே விவாதிக்கப்படாது.

எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகளை புகைப்பது ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது என்று முதலில் ஒரு முடிவுக்கு வருகிறோம். எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகள் பற்றிய CDC இன் மதிப்பீடு என்னவென்றால், எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகள் ஒரு புதிய விஷயம், நீண்ட கால பயன்பாட்டின் ஆரோக்கிய விளைவுகள் தெரியவில்லை. எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகளில் பொதுவாக நிகோடின் உள்ளது, இது கருவின் வளர்ச்சிக்கும் 25 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களின் அறிவாற்றல் வளர்ச்சிக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, பதின்வயதினர் எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டை ஒருபோதும் புகைக்கக் கூடாது. நிகோடின் கூடுதலாக, மின்னணு புகையின் ஏரோசோல்கள் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை அல்ல. அவை புற்றுநோயை ஏற்படுத்தக்கூடிய சில சிறிய துகள்கள் மற்றும் சில கன உலோகங்கள் மற்றும் ஆவியாகும் கலவைகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளன. சில ஆய்வுகள் மின்னணு புகை இதய நோய் மற்றும் புற்றுநோய் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று காட்டுகின்றன. இருப்பினும், சில வணிகங்கள் கூறுவது போல் மின்-சிகரெட்டுகள் "முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதவை" அல்ல என்றாலும், பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​இ-சிகரெட்டுகள் மிகவும் குறைவான தீங்கு விளைவிப்பவை. உங்களால் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த முடியாவிட்டால், நீங்கள் தற்காலிகமாக இ-சிகரெட்டைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் கண்டிப்பாக புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட வேண்டும், இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது.

பிரிட்டன் மற்றும் அமெரிக்காவில் உள்ள பொது நிறுவனங்களின் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகளை எடைபோட்ட பிறகு, புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு சிகரெட்டை விட எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகள் சிறந்தது என்று நினைக்கிறார்கள். 2015 ஆம் ஆண்டில், இங்கிலாந்தின் பொது சுகாதார பணியகம் (PHE) 113 பக்க அறிக்கையை வெளியிட்டது, இது மின்னணு சிகரெட்டுகளின் பல்வேறு அபாயங்களை விரிவாக ஆய்வு செய்தது. புகைபிடிப்பதை விட எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகள் 95% பாதுகாப்பானவை என்று அறிக்கை முடிவு செய்துள்ளது. புகைபிடிப்பதால் ஏற்படும் தீங்கைக் குறைக்க, புகைபிடிப்பவர்களை ஒரு முக்கிய புகைபிடிக்கும் கட்டுப்பாட்டு உத்தியாக எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகளைப் பயன்படுத்த கொள்கைகள் ஊக்குவிக்க வேண்டும். இது "புகைப்பிடிப்பவர்களை" ஊக்குவிப்பதற்காகவே, அனைவரையும் அல்ல. புகைபிடிக்கும் பழக்கம் உள்ளவர்கள் அதற்கு பதிலாக எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டைப் பயன்படுத்தலாம். புகை பிடிக்கும் பழக்கம் இல்லாதவர்கள் உடனடியாக புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது நல்லது. பல தரப்பினரால் கேள்வி எழுப்பப்பட்ட போதிலும், இங்கிலாந்தின் பொது சுகாதார நிறுவனம் 2018 இல் புகைபிடிப்பதை விட எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகள் 95% பாதுகாப்பானது என்று இன்னும் வலியுறுத்துகிறது.
பிப்ரவரி 2018 இல், அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டியும் (ACS) ஒரு நிலை அறிக்கையை வெளியிட்டது: மின்னணு சிகரெட்டைப் பயன்படுத்துவதன் நீண்டகால விளைவுகள் தெளிவாக இல்லை என்றாலும், இது சாதாரண சிகரெட்டுகளை விட குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் என்று மதிப்பிடலாம். பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளுக்குப் பதிலாக எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டுகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்குமாறு சங்கம் மக்களை நிச்சயமாக ஊக்குவிக்கிறது. பாரம்பரிய சிகரெட்டுகளுக்கு பதிலாக புகைப்பிடிப்பவர்களுக்கு மின்னணு சிகரெட்டுகளை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்க வேண்டும் என்றும் சங்கம் பரிந்துரைத்தது. நிச்சயமாக, மின்னணு சிகரெட் ஒரு இடைநிலை நிலை மட்டுமே, மேலும் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது எப்போதும் முதல் தேர்வாக இருக்க வேண்டும்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்தும் போது இரத்தத்தில் நிகோடினை செலுத்துவதற்கு நிகோடின் திட்டுகள், நிகோடின் சூயிங்கம் அல்லது நிகோடின் ஸ்ப்ரேக்கள் பயன்படுத்தப்பட்டால், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதன் மூலம் திரும்பப் பெறும் எதிர்வினை தணிக்கப்படலாம் மற்றும் புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதன் வெற்றி விகிதத்தை மேம்படுத்தலாம். 1996 ஆம் ஆண்டில், உலக சுகாதார அமைப்பு (WHO) அனைத்து நாடுகளுக்கும் நிகோடின் மாற்று சிகிச்சையை முறையாக பரிந்துரைத்தது. புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவதற்கு உதவுவதற்கு குறைந்தபட்சம் நான்கு சட்டப்பூர்வ நிகோடின் மாற்றுகளை FDA அங்கீகரித்துள்ளது. இருப்பினும், மின்-சிகரெட்டுகள் நிகோடின் மாற்றீடுகளைப் போலவே இருந்தாலும், மின்-சிகரெட்டின் பயன்பாடு நடத்தையில் புகைப்பதைப் போன்றது, எனவே புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட மின்-சிகரெட்டுகள் உதவும் என்று வெறுமனே கருத முடியாது. நீங்கள் புகைபிடிப்பதை நிறுத்த விரும்பினால், நிகோடின் உட்கொள்ளலைக் குறைக்க, புகைபிடிப்பதை படிப்படியாகக் குறைக்கவும். நிகோடினை மெதுவாகக் குறைப்பதன் மூலம் புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்தலாம்.